Широкомасштабна війна сприяла зростанню потреби українців у психологічній допомозі. Лише за попередніми прогнозами, через вплив війни такої підтримки різного ступеня інтенсивності потребуватимуть близько 15 млн людей, серед яких 4 млн дітей та підлітків. Тож надання якісної безоплатної психологічної допомоги усім, хто її потребує, – основні напрями діяльності практичного психолога.
Визначення потреб людини є важливим аспектом для розуміння її поведінки. Термін «ПОТРЕБА» використовується для пояснення мотивації, алгоритму прийняття рішень та здійснення виборів, досягнення психологічного благополуччя. Якщо потреба усвідомлюється – то вона привертає усю увагу і ми починаємо діяти, щоб її задовольнити. У кожного з нас одночасно може виникає декілька потреб. Тільки від нас залежить, за якою потребою підемо, яку потребу будемо задовольняти в першу чергу. Саме від нас залежить, яку потребу будемо повністю ігнорувати і від чого будемо відмовлятися. І це вибір, спиратися на можливості, на те, що відбувається у просторі поряд з нами.
І для того, щоб задовольняти потреби, маємо дотримуватися трьох умов:
- актуальність – те що відбувається прямо тут і зараз.
- усвідомленість – як я розумію, відчуваю. Це термін у сучасній психології, що означає стан безперервного відстеження поточних переживань, емоцій та почуттів, тобто фокусування на переживанні теперішнього моменту, максимально без залучення думок про минуле чи майбутнє;
- відповідальність – свідоме ставлення до вибору і наслідку даного вибору, основна підстава для прийняття рішень і здійснення дій.
Про визначення потреб учасників освітнього процесу в умовах викликів сьогодення 18 лютого п.р. на третьому вебінарі психологів говорила Ольга БЕЛЯЄВА, Ph.D, підлітковий психотерапевт, КПТ-консультант, практичний психолог ВСП “Барський фаховий коледж транспорту та будівництва Національного транспортного університету”.
